Salat med bokhvetegryn, kylling og paprika
Næringsverdier per 1 porsjon: 407 kcal Karbohydrater 51 g Protein 31 g Fett 10 g
Forberedelse: 30 min
Lett
Forberedelse: 30 min
Lett
Ingredienser:
- 0.6 g svart pepper
- 100 g kyllingfilet
- 0.6 g søt paprikapulver
- 0.6 g salt
- 115 g rød pepper
- 25 g spinat
- 50 g bokhvetegryn
- 8 g biehonning
- 5 g rapsolje
- 5 g soyasaus
Metode for implementering:
- Tilsett 1200 gram vann i koppen. Sett en kurv på lokket uten propp og vei opp 50 gram bokhvetegryn. Plasser kurven i koppen. Kok i 15 minutter ved 105 °C.
Last ned Philipiak Home-appen for å oppdage alle oppskriftene på Cookover.
Hvordan gjør man det?
- Skann QR-koden
- Last ned appen til telefonen din
- Registrer deg for Philipiak Home-appen og nyt alle oppskriftene på Cookover
