Middag - Egg bakt i paprika
Velg mellom 7 forslag til middag. Husk å få i deg væske regelmessig. Næringsverdier per porsjon: 466 kcal Protein: 33,39 g Fett: 26,45 g Karbohydrater: 26,83 g
Forberedelse: 30 min
Lett
Forberedelse: 30 min
Lett
Ingredienser:
- 140 g gul pepper
- 1 g salt
- 120 g hele hønseegg
- 240 g kefir med 2 % fett
- 120 g fersk dyrket sopp
- 50 g spinat
- 5 g olivenolje
- 30 g fetaost
Metode for implementering:
- Forvarm ovnen til 200 °C med termofunksjonen. Legg en tallerken på lokket av koppen og vei av 30 gram fetaost, sett til side.