Cocktail med jordbær og blåbær
Næringsverdier per 1 porsjon: 338 kcal Karbohydrater 42 g Protein 14 g Fett 15 g
Forberedelse: 5 min
Lett
Forberedelse: 5 min
Lett
Ingredienser:
- 100 g blåbær
- 10 g smuttede mandler
- 10 g linfrø
- 150 g jordbær
- 240 g laktosefri naturlig kefir
Metode for implementering:
- Ha 150 gram jordbær, 100 gram blåbær, 1 ss linfrø, 1 ss mandelflak og 240 gram laktosefri naturlig kefir i en mikserkopp.