Grateng med brokkoli og ost
Næringsverdier per porsjon: 767 kcal Karbohydrater 21 g Protein 31 g Fett 64 g
Forberedelse: 50 min
Lett

Forberedelse: 50 min
Lett
Ingredienser:
- 1 g svart pepper
- 10 g hvitløk
- 1 g salt
- 400 g brokkoli
- 200 g fullfet cheddarost
- 200 g 30 % fett kremost
Metode for implementering:
- Til koppen tilsett 1000 gram vann. På lokket av koppen uten kork, plasser den første etasjen av dampkoker, nullstill vekten og tilsett 400 gram brokkoli vasket og delt i mindre buketter. Dekk dampkoker med lokk. Kok i 15 minutter ved 140°C.